食安2102班周昀涵，获评华中农业大学2024年大学生标兵，荣获国家奖学金、校三好学生、学习成绩优秀奖、优秀学生干部、“全国食品安全与营养中国行”大学生志愿服务大赛一等奖、全国大学生艺术节金奖、湖北省“烘焙大赛”省级三等奖、微生物技能竞赛二等奖等荣誉奖项，曾任职食安2102班班长、校管弦乐团副团长、食科院团委副书记等学生工作岗位，已保研至复旦大学公共卫生学院。
砥砺前行，无愧于心
“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。周昀涵从来没认为自己是“学霸”，她也曾受困于大一大二不理想的学习成绩，但她始终认为“人生最大的悲哀不是失败,而是从未努力去做”。
大学四年的学习过程中，她从未放弃，只求无愧于心。从“死记硬背”到“学以致用”，从“浮于表面”到“融会贯通”，她不断探索，建立自己的学习体系和方法，定时定量分阶段完成任务，让每一滴汗水都落到实处。
当谈及如何进行学习规划时，她分享道：“我会将事情分为短期和长期。对于短期的学习计划，我会在早上将要做的事情列出，然后依次去完成；对于长期的学习计划，我会将一个学期分为三个阶段：学习期、总结期和冲刺期去合理安排学习任务。”
清晨的教室、无数次的实验操作，都见证着她的努力。最终，周昀涵在大三学年获得了GPA 4.00的好成绩，并成功保研至复旦大学公共卫生学院，这一步她走了很久。
弦歌不辍，芳华待灼
放弃只需要一瞬间，但坚持却需要很久。大一开始周昀涵便穿上“红马甲”投身于各种志愿活动。
大二暑假，周昀涵申请成为“阡陌支教队”的一员，前往湖北秭归进行为期15天的支教活动，“小提琴课堂上我邀请小朋友们上台，其中一个小朋友拿到小提琴时，脸上绽放出惊喜的笑容。看到那憧憬喜悦的眼神，更加坚定了我给他人给带去价值和快乐的初心”，她回忆道。
大三学年，在复旦大学援藏老师的带领下，周昀涵参与到“赴西藏乡村入户膳食调查”项目中。高海拔地区的条件较为艰苦，但她从未放弃，看到自己所学知识能够帮助到藏族人民时，她的内心充满了动力。“奉献”的旋律早已奏响，但“初心”如一。
追光而遇，沐光而行
追逐光、成为光、散发光。大学三年里从支书、班长、校管弦乐团副团长到团委副书记，她在学生工作中得到了“脱胎换骨”。
在学生工作中，她看见了大学生活的多种可能性，接触到很多优秀的同学和老师。她分享道：“大一入学时，我攥着一股想为同学们服务的冲劲，成为了班级的支书，而后来三年的学生工作让我慢慢意识到这股动力叫‘热爱’。”
三年的时光里压力不可避免，如何有效地放松和调整自己是关键。她表示：“小提琴是我的‘挚友”，在乐曲的交响中我感到愉悦与放松；同时，每一次参加运动，每一次南湖跑，都可以帮助我调整状态。”
有一份热，发一分光，她不断提升着自己的组织能力，培养联络、协商等工作素养，将 “小我”融入食科院的“大我”之中。同时，她很感谢同学和老师们所给予的帮助和支持，让她在受挫时有信心重新站起来，去勇敢面对困难。
