一万米是漫长的耐力拉锯，跨栏是短促精准的爆发，两项内核截然不同的项目，同时亮相于我院食安2403班马帅帅的校运会参赛清单中。作为驰骋赛场的运动员，同时也是统筹整场赛事运转的体育部负责人，他在热血奔跑与细碎坚守之间，走出了属于自己的双线征途。

长夜逐风，奔赴万米征程

夜色笼罩运动场，暖黄的夜灯铺满红色塑胶跑道，一万米长跑赛事如期开启。起跑线前，一众选手蓄势待发，马帅帅静立队列之中，攥紧双拳，在周遭的喧闹人声里沉下心神，静待发令一刻。发令枪响，众人同步冲出起点。不同于短距离竞速的瞬时爆发，一万米的角逐从不是一瞬的高光，而是一场贯穿全程的身心博弈。伴随着圈数递增，疲惫逐渐蔓延至四肢，后程的呼吸愈发沉重，步履也慢慢变得沉重，每一次摆臂、每一步落脚，都是意志与倦怠的对抗。漫长的赛道之上，没有捷径可走，唯有稳住本心、持续向前，方能抵达终点。赛程落幕，褪去奔跑时的紧绷与疲惫，马帅帅与同场选手并肩合影，在晚风与灯光中，收下这场漫长征程的答卷，为自己的本届校运会首战画上圆满句号。

以栏为砺，深耕方寸热爱

如果说万米是对恒心与耐力的极致考验，那么跨栏便是对速度、节奏与精准度的严苛打磨，这也是马帅帅长久深耕的运动热爱。初登跨栏赛场时，青涩的他未能斩获理想成绩，带着些许遗憾，他开启了日复一日的专项打磨。无数个训练黄昏，他俯身校准起跑器的位置，目光笃定地锁定前方栏架，反复练习起跨、腾空、落地的整套连贯动作。栏架坚硬的边角时常在他小腿留下浅浅淤青，一次次磕碰、一次次调整，让他逐渐摸透了栏间步点的节奏。长期的打磨终有回响，他稳步突破自我，取得了跨栏第五名的佳绩。跨越障碍、突破极限的体验，让他始终对这项运动保持热忱。

而在深耕跨栏之外，他还主动给自己加码，选择踏上万米赛道，谈及这份兼顾两项的选择，他分享道：“报名这两个反差比较大的项目，主要是想挑战一下自己的极限。一万米是对意志力和耐力的极致考验，而跨栏则是对爆发力、节奏感和技巧的挑战。作为体育部的一员，我也想走出舒适区，尝试不同类型的运动。”

双线备赛也随之带来新的考验。长跑耐力训练与跨栏专项训练天然存在冲突，长距离拉练后的下肢酸胀，极易打乱精细的过栏发力节奏。为适配双线训练，他主动拆分计划，将耐力训练放在晚间，利用正午零碎时间专攻跨栏动作。常常是刚结束部门繁杂的工作，他便匆匆扒几口饭，换上钉鞋奔赴训练场，在热爱与责任之间奋力奔赴。

一身两角，坚守赛场担当

驰骋赛场之外，马帅帅始终以体育部负责人的身份，默默扛起校运会的各项筹备重任。赛事筹备期间，人员统计、物资整理、对接协调等细碎工作繁杂且耗时，与个人训练时间高度重叠，双线并行的节奏成为他赛前的常态。为了兼顾训练与工作，他摸索出专属的平衡方式，秉持“统筹规划+充分信任团队”的原则，将时间合理拆分。白天全身心投入部门事务，依托团队协作推进各项筹备工作，把控整体赛事节奏、解决核心问题；利用正午、晚间的空余时间，全身心投入双线训练，在责任与热爱之间从容平衡。

也正是因为亲身经历过备赛的煎熬、赛场的紧张与运动的疲惫，让他对每一位参赛学子多了一份真切的共情。他深知运动员赛场拼搏的不易，因此在赛事保障工作中格外细致用心，时刻提醒参赛同学做好热身防护，悉心筹备急救物资与补给，用细微的坚守，为全体选手的赛场之旅保驾护航。万米的征程已经落幕，属于他的跨栏角逐仍待开启。他期待在接下来的栏架赛道上稳住节奏、尽力发挥，不留遗憾，也始终提醒身边同学，赛场的真谛是突破自我，拼搏之余更要守护好自身安全。

夜风微凉，操场上的喧闹渐渐平息。跑完一万米的马帅帅擦去额头的汗，没来得及多作休息，便又走向场边的物资点——那里还有待确认的赛事安排，和即将开启的跨栏角逐，等着他继续奔赴。

文字：杨树滨

图片：万心怡

审核：吕瑞凯